Kepadatan tulang yang menurun akan menyebabkan peningkatan risiko terjadinya patah tulang.Sekali seseorang mengalami patah tulang, maka akan menimbulkan serangkaian masalah.Oleh karena itu, meningkatkan kepadatan tulang telah menjadi hal yang biasa dilakukan oleh orang-orang paruh baya dan lanjut usia.Mulai dari olahraga, pola makan, hingga gaya hidup, sebenarnya ada banyak...
Baca selengkapnya