Kepadatan tulang yang menurun akan meningkatkan risiko terjadinya patah tulang.Sekali tulang seseorang patah, akan menimbulkan serangkaian masalah.Oleh karena itu, meningkatkan kepadatan tulang telah menjadi hal yang umum dilakukan oleh orang-orang paruh baya dan lanjut usia.Mulai dari olahraga, pola makan, hingga gaya hidup, sebenarnya banyak hal yang dilakukan ...
Baca selengkapnya