Remaja berusia dua puluh tahun dengan kepadatan tulang berusia lima puluh tahun, apa yang menyebabkan pengeroposan tulang Anda?

Secara umum, kerusakan tulang mulai terjadi pada usia sekitar 35 tahun, dan semakin tua usianya, semakin rentan terhadap osteoporosis.Namun kepadatan tulang banyak anak muda berusia 20-an dan 30-an sudah mendekati usia di atas 50 tahun.Tahun depan, mereka masih muda dan dalam kondisi prima, lalu mengapa ada masalah kepadatan tulang yang rendah?

Kekuatan tulang tubuh manusia mencapai puncaknya pada usia sekitar 30 tahun, dan kemudian secara perlahan memasuki tahap degenerasi, yang dapat dikatakan sebagai proses fisiologis yang tidak dapat diubah.Waktu degradasi juga mungkin jauh lebih maju.

Setelah pemeriksaan fisik terhadap banyak anak muda, mereka terkejut menemukan bahwa laporan tersebut menyebutkan "osteopenia" atau "bahkan osteoporosis".Saya bertanya-tanya: Saya masih sangat muda, bagaimana saya bisa terkena osteoporosis!?

Sebenarnya itu sangat mungkin.Hal ini terkait dengan gaya hidup modern: Banyak orang memesan makanan untuk dibawa pulang, berbelanja online, naik mobil saat bepergian, berangkat kerja lebih awal dan pulang larut malam tanpa melihat matahari, serta pola makan yang tidak seimbang.Apalagi di cuaca panas sekarang, berdiam diri di rumah dengan AC menyala sepanjang waktu, cukup nyaman untuk memikirkannya... Namun osteoporosis di usia muda juga disebabkan oleh hal ini.

Kebiasaan makan Anda yang buruk menyebabkan pengeroposan tulang Anda.

Dalam beberapa tahun terakhir, pasien osteoporosis menjadi semakin muda.Kebiasaan hidup dan makan yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman keras, begadang, sering minum minuman bersoda, teh kental, kopi, dan kurang olah raga merupakan penyebab terjadinya osteoporosis.

Jika berkembang sampai batas tertentu akan menjadi osteoporosis.Setelah menderita osteoporosis, pasien rentan mengalami patah tulang, dan pada kasus yang lebih parah, dapat menekan saraf dan menyebabkan disfungsi saraf.

Penyebab umum osteoporosis pada dewasa muda:

Banyak anak muda yang menjalani pola makan berat dan mengonsumsi makanan asin, namun mereka tidak mengetahui bahwa kalsium dalam tubuh manusia dikeluarkan melalui urin bersama dengan natrium.Jika Anda makan banyak garam, Anda akan mengeluarkan lebih banyak natrium melalui urin, dan hilangnya kalsium dalam tubuh Anda juga akan meningkat.

Banyak juga wanita yang menurunkan berat badan secara membabi buta demi menjaga bentuk tubuhnya, makan lebih sedikit dan mengalami gerhana sebagian, serta kurang asupan makanan berprotein tinggi.Akibatnya, tidak hanya berujung pada malnutrisi, tapi juga berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan tulang serta massa tulang.

Banyak juga anak muda yang tidak menyukai olahraga, hal ini juga akan menyebabkan jaringan tulang otomatis berkurang massa tulangnya.Dan sebagian wanita yang menyukai kecantikan dan keputihan takut menjadi kecokelatan dan tidak ingin berjemur, yang juga akan mempengaruhi penyerapan kalsium.

Merokok tidak hanya mempengaruhi pembentukan puncak tulang, bahkan menyebabkan penurunan kepadatan tulang.Minum berlebihan akan merusak fungsi hati sehingga mempengaruhi metabolisme vitamin D sehingga tidak kondusif bagi metabolisme tulang.

Beberapa wanita pencinta kecantikan mengonsumsi pil penurun berat badan dalam waktu lama agar tetap bugar, dan ini juga merupakan praktik yang berbahaya.Banyak obat penurun berat badan yang memiliki fungsi menghambat penyerapan.Selain itu, beberapa wanita memiliki terlalu sedikit lemak tubuh, sehingga dapat dengan mudah menyebabkan gangguan endokrin, menurunkan kadar estrogen, dan menyebabkan osteoporosis.